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Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt

Ich freue mich, dass du dich für einen meiner Kurse interessierst.

"Wenn es nicht so läuft wie du denkst, dann denke anders."

 Das Leben ist eine permanente Herausforderung an Gelassenheit und Flexibilität.

Ich lege den Focus auf das, was geht.

Die klassischen MBSR-Präsenzkurse finden seit Corona in kleiner Teilnehmeranzahl in meinen eigenen hellen Praxisräumen statt.

Diese kleine Teilnehmeranzahl hat sich so gut bewährt, dass ich entschieden habe,

meine Kurse in dieser kleinen Gruppengröße auch nach Ende der Pandemie so beizubehalten.

Darüber hinaus biete ich meine Kurse auch komplett im Live-Online-Format an, was durch deinen persönlichen

Meditationsraum zuhause, mehrere Teilnehmer und meine Online-Präsenz, den klassischen Kurs auf innovative Weise ersetzt.

Dies bietet eine wunderbare Möglichkeit, die Achtsamkeitspraxis auch aus der Ferne kennenzulernen oder zu vertiefen.

Durch ein buntes und überregionales Teilnehmerfeld sind Online-Kurse auf ihre Art einzigartig.

Hier ist die Corona-Sonderregelung, die eine unkomplizierte Bezuschussung des Online-Kurses möglich machte, leider Ende 2022 ausgelaufen. Allerdings befindet sich die durch den MBSR-Verband beantragte Zertifizierung für dieses Format bereits in der Prüfung,

sodass zeitnah wieder ein Krankenkassenzuschuss auch für den Online-Kurs erhältlich sein wird.

Außerdem ist der Kurs auch als Einzelcoaching möglich. Sprich mich gerne darauf an, wenn du diese Gelegenheit

zu einem intensiven Training nutzen möchtest.

Und so geht es jetzt weiter:

Nach Anmeldung erhältst du eine automatische  Antwortmail. Darin befinden sich weitere Informationen, insbesondere zum Vorgespräch für den jeweiligen Kurs. Damit dein  Kurs erfolgreich verlaufen kann, ist es vorteilhaft, wenn wir uns vorher kennenlernen.

Ich freue mich sehr darüber, dass die Resonanz auf meine Kurse groß ist und es immer mehr ehemalige Kursteilnehmer gibt, die über den MBSR-Kurs hinaus mit der Achtsamkeitspraxis verbunden bleiben möchten. Daher erweitere ich mein Angebot kontinuierlich um Vertiefungsabende, Achtsamkeitstage, Meditationsabende, Jahresgruppen zur MBSR-Vertiefung etc. Auch Retreats sind in Planung.

Gerne begleite ich auch dich auf deinem Weg.

Ärztin MBSR Schmerztherapie Lübeck

Nächste Kurse / Seminare

  • Achtsamkeit durch Fotografie
    Achtsamkeit durch Fotografie
    Ausverkauft
    Di., 15. Aug.
    Privatpraxis Judith Heuer
    15. Aug., 16:00 MESZ – 31. Okt., 17:30 MEZ
    Privatpraxis Judith Heuer, Falkenstraße 17, 23564 Lübeck, Deutschland
    Synthese von Achtsamkeit und Fotografie. Dreimonatiges Kurskonzept für Menschen mit erhöhtem Alltagsstress, Depressionen, Erschöpfung oder Schmerzen in Kooperation mit Saturia Linke (Fotografin) und Katrin Merkle. Dienstags von 16:00-17:30 Uhr, ab 15.08.2023. Keine Kursgebühr (Modellprojekt).
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  • Live-Online-MBSR 8-Wochen-Kurs evtl. mit Krankenkassenzuschuss (O-MBSR08/23)
    Live-Online-MBSR 8-Wochen-Kurs evtl. mit Krankenkassenzuschuss (O-MBSR08/23)
    Anmeldung geschlossen
    Mo., 21. Aug.
    Online-MBSR 8-Wochen-Kurs
    21. Aug., 18:00 – 16. Okt., 20:30
    Online-MBSR 8-Wochen-Kurs
    Jeweils montags von 18:00 bis 20:30 Uhr, Achtsamkeitstag am 07.10. von 10:00-15:00 Uhr, Termine im Einzelnen: 21.08./28.08./04.09./11.09./18.09./25.09./09.10./16.10. indiv. Vorgespräch, Kosten 390€ inkl. Workbook & Audiodateien, Übungsanleitungen für Zuhause
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  • Präsenz-MBSR 8-Wochen-Kurs mit Krankenkassenzuschuss (MBSR 08/23)
    Präsenz-MBSR 8-Wochen-Kurs mit Krankenkassenzuschuss (MBSR 08/23)
    Anmeldung geschlossen
    Mi., 23. Aug.
    Privatpraxis Judith Heuer
    23. Aug., 18:00 – 11. Okt., 20:30
    Privatpraxis Judith Heuer, Falkenstraße 17, 23564 Lübeck, Deutschland
    Jeweils mittwochs von 18:00 bis 20:30 Uhr, Achtsamkeitstag am 07.10. von 10:00-15:00 Uhr, Termine im Einzelnen: 23.08./30.08./06.09./13.09./20.09./27.09./04.10./11.10. indiv. Vorgespräch, Kosten 390€ inkl. Workbook & Audiodateien, Übungsanleitungen für Zuhause
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  • Präsenz-MBSR 8-Wochen-Kurs mit Krankenkassenzuschuss (MBSR 10/23)
    Präsenz-MBSR 8-Wochen-Kurs mit Krankenkassenzuschuss (MBSR 10/23)
    Mi., 18. Okt.
    Privatpraxis Judith Heuer
    18. Okt., 18:00 – 13. Dez., 18:00
    Privatpraxis Judith Heuer, Falkenstraße 17, 23564 Lübeck, Deutschland
    Jeweils mittwochs von 18:00 bis 20:30 Uhr, Achtsamkeitstag am 02.12. von 10:00-15:00 Uhr, Termine im Einzelnen: 18.10./25.10./01.11./08.11./22.11./29.11./06.12./13.12. indiv. Vorgespräch, Kosten 390€ inkl. Workbook & Audiodateien, Übungsanleitungen für Zuhause
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